運動療法は「鍛えること」が目的ではありません
運動療法と聞くと、「筋トレ」を想像される方が多くいらっしゃいます。
しかし、当院で行う運動療法は、激しい運動ではありません。
大切なのは、身体を正しく使えるようになることです。
普段使えていない筋肉を少しずつ働かせ、身体のバランスを整えていくことで、痛みを繰り返しにくい身体を目指します。
患者様の年齢や身体の状態に合わせて無理なく行いますので、ご安心ください。
しかし、当院で行う運動療法は、激しい運動ではありません。
大切なのは、身体を正しく使えるようになることです。
普段使えていない筋肉を少しずつ働かせ、身体のバランスを整えていくことで、痛みを繰り返しにくい身体を目指します。
患者様の年齢や身体の状態に合わせて無理なく行いますので、ご安心ください。
