北九州の整体どんぐり堂は本気で慢性腰痛を改善したいと願うあなたに最適な整体院です。

from デスクより

 

北九州市で「慢性腰痛」専門の整体院 どんぐり堂の院長　藤吉宏二です。

 

本日もお読みいただきありがとうございます!

 

 

今日は４／29昭和の日です。昨日から大型連休をとっている方もいると思いますが、私は関係なく仕事しています。

 

 

当院は自宅兼でやらせて頂いています。ゴールデンウィーク中は子供が３歳と５歳になる男の子がいますので、少しうるさいかもしれませんが、もしよろしければ足を運んで下さい。

 

 

今日は何を話して行こうかと思うのですが、今日いらしたお客様で、もちろん腰痛はあるのですが、便秘もあるんですね。

 

 

私はお客様と話しをしていく中で、腰痛と便秘を併せ持つ方を度々見ます。

女性は便秘の方は多いのですが、男性でも腰痛があり便秘を持っている方が結構見られます。

 

 

腰のバランスや筋肉の硬さから便秘になる事もあるのですが、話を聞いていく中で気になるのが、水分の取り方なんです。

 

 

コーヒーが水分補給になっていて、水は食事の時少しとる程度と言う方がいます。

 

 

コーヒーにはカフェインが含まれているので、抗利尿ホルモンを抑える効果があるため、尿がよく出るので乾きに繋がります。

 

 

腰痛があって便秘があると言う方は水分の取り方にも着目して欲しいです。

 

 

 

アルコール・カフェイン・糖分・塩分が含まれている水分の他に、２ℓのノンカフェインのお茶・水・白湯なので水分をとって見て下さい。

 

 

＊腎臓・心臓の疾患などがある方は医師に相談のもと、水分補給はお気をつけ下さい！

 

 

 

 

 

 

 

本日もお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

 

今日は以上！

ではまた明日^_^

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

北九州市で「慢性腰痛」専門の整体院

整体 　どんぐり堂　-donguridou-

093-647-0078

北九州市八幡東区宮田町４－６

院長 国家資格・整体師 藤吉　宏二

完全予約制 不定休

 

『あなた』の痛みを私に聞かせてください。